這兩天，江蘇省教育廳印發(fā)通知，要求各地各校全面落細落實“雙減”政策和“五項管理”有關(guān)規(guī)定，充分保障學(xué)生的休息時間，宿遷市各中小學(xué)積極響應(yīng)，紛紛延遲上學(xué)時間、縮短晚自習(xí)時間，這可把孩子和家長們樂壞了。

　　從12月18日開始，宿遷中小學(xué)陸續(xù)對學(xué)生上學(xué)和放學(xué)時間進行了新的調(diào)整，學(xué)生早上進校時間分別延后了20至30分鐘不等。

　　宿城區(qū)實驗小學(xué)副校長呂靜說：“早晨的時間推遲了之后，他們可以睡個懶覺，早上在家里可以從從容容地吃個早飯，孩子從身心成長來說，我覺得他們更開心了?！?/P>

　　除了小學(xué)和初中，宿遷市所有的高中學(xué)校，也于近期陸續(xù)將早上到校時間分別向后延遲了半小時左右。

　　宿遷市第一高級中學(xué)副校長吳紹峰說：“高一、高二、高三的學(xué)生每天早上7點之前不進校，周末我們要確保學(xué)生有休息的時間。”

　　研究表明，充足的睡眠有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，增強記憶力，促進身心健康。根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時，但據(jù)《2022中國國民健康睡眠白皮書》調(diào)查，全國初中生的實際睡眠時間平均只有7.48小時，小學(xué)生則為7.65小時。睡眠不足會導(dǎo)致學(xué)生上課注意力不集中、學(xué)習(xí)成績下降，甚至容易引發(fā)身體和心理疾病。

　　為了充分保障中小學(xué)生的睡眠時間，此次宿遷中小學(xué)在進行早晨到校延時、中午確保1小時午休的同時，晚上放學(xué)時間也本著自愿原則，可以提前半小時離校，受到社會各界的普遍肯定。

　　宿遷學(xué)院教授、教育學(xué)博士閻乃勝說：“該措施的推行，會讓學(xué)生擁有充足的睡眠時間，緩解身心壓力。從長遠來看，這是讓學(xué)生在“養(yǎng)精蓄銳”中獲得長足發(fā)展，是在關(guān)心學(xué)生的“一世”，而非“一時”，它必將給學(xué)生的健康發(fā)展帶來恒久效應(yīng)?！?/P>