你是否遭受過(guò)所謂飲用水“科普”文章的輪番“轟炸”？“自來(lái)水中含有避孕藥”“塑料瓶裝水經(jīng)過(guò)暴曬會(huì)致癌”“多喝水能治血壓高、血糖高等慢性病”……日常生活中的常見(jiàn)事物，加上一些聳人聽(tīng)聞的標(biāo)題，不免讓人陷入恐慌。今天，“真真”在聯(lián)合辟謠平臺(tái)為您整理出常見(jiàn)的那些飲用水謠言，一起來(lái)看。

　　自來(lái)水中含有避孕藥？勿拋開(kāi)劑量談毒性

　　實(shí)際上，飲用合格達(dá)標(biāo)的自來(lái)水不會(huì)導(dǎo)致不孕不育，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定范圍內(nèi)微量的雌激素不會(huì)對(duì)身體有其他影響。

　　在生活中此類流言并不鮮見(jiàn)，比如“自來(lái)水加大氯氣注入，需要靜置兩小時(shí)去氯”“用自來(lái)水加蓋蒸食物會(huì)致癌”等，這類信息利用人們對(duì)飲水和食品安全問(wèn)題的高度關(guān)注，忽略劑量直接得出結(jié)論，生搬硬套，言過(guò)其實(shí)，夸大了事物原有的影響程度。

　　塑料瓶裝水經(jīng)過(guò)暴曬會(huì)致癌？塑料表示不背鍋

　　目前沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)證實(shí)食品塑料包裝會(huì)引發(fā)癌癥。常用的食品塑料包裝材料是一種高分子材料，由單體通過(guò)化學(xué)方法聚合而成，分子量很大，不會(huì)向食物輕易遷移。而且，國(guó)家規(guī)定包裝塑料在和食品接觸時(shí)遷移量不得超過(guò)0.01 mg/kg，這種劑量不會(huì)對(duì)食品產(chǎn)生污染。

　　因此，只要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠商生產(chǎn)的合格飲用水，水源和塑料瓶符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，就不必?fù)?dān)心暴曬后會(huì)釋放致癌物。

　　冷水服藥引發(fā)癌癥？水溫與致癌無(wú)關(guān)

　　喝什么溫度的水，與致癌與否無(wú)關(guān)。冷水在進(jìn)入人體后，會(huì)在消化道，尤其是胃內(nèi)被逐漸加熱，最終達(dá)到與人體相同的溫度，并維持在36℃到37℃之間。這個(gè)過(guò)程并不會(huì)對(duì)身體造成影響，也不會(huì)影響藥力，更不會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

　　類似傳言還有“飯后喝冷水致癌”“白開(kāi)水放涼相當(dāng)于慢性毒藥”，此類信息圍繞“水溫”展開(kāi)，宣稱“涼水有害論”，引發(fā)恐慌。事實(shí)上，燒開(kāi)的白開(kāi)水非常安全，水溫與致癌無(wú)關(guān)。需要提醒的是，不要喝太燙或太涼的水，盡量飲用溫度在10℃到40℃之間的水。

　　多喝水能治血壓高、血糖高等慢性病？“喝水治病論”不科學(xué)

　　喝水只能解決因?yàn)闀簳r(shí)缺水帶來(lái)的問(wèn)題，而對(duì)于非缺水造成的血壓高、血糖高以及失眠抑郁等疾病，單單靠喝水是無(wú)法治愈的。相反，飲水過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水中毒，加重腎臟負(fù)擔(dān)，反而不利于健康。

　　專家表示，鼓吹“喝水萬(wàn)能論”，將多喝水與保持健康甚至治愈疾病“掛鉤”，往往夸大喝水的功效，致人陷入喝水誤區(qū)。同時(shí)，喝水太少或者不喝水也是不科學(xué)的，每日推薦飲水量為1500ml-1700ml，少量多次飲水最佳。

切莫聽(tīng)風(fēng)就是雨

遠(yuǎn)離偽科學(xué)

科學(xué)飲水

滿足日常所需即可

　　資料來(lái)源：綜合科技日?qǐng)?bào)、科普中國(guó)、科學(xué)辟謠平臺(tái)等